《自然》子刊:运动护心,女性事半功倍!8万人分析显示,女性每周运动250分钟可将冠心病风险降低30%,男性需要530分钟
运动是保护心脏的一大利器,包括美国心脏协会、欧洲心脏病学会、世界卫生组织(AHA/ESC/WHO)等在内的指南均建议每周进行≥150分钟的中至剧烈体力活动(MVPA)来预防或阻止心血管疾病进展。
运动是保护心脏的一大利器,包括美国心脏协会、欧洲心脏病学会、世界卫生组织(AHA/ESC/WHO)等在内的指南均建议每周进行≥150分钟的中至剧烈体力活动(MVPA)来预防或阻止心血管疾病进展。
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本报特约记者 刘皓然连日来,定居美国洛杉矶的前副总统哈里斯深陷安保困境,其安保服务接连“断档”——先是总统特朗普下令提前撤销特勤局为她提供的保护,随后是临时“代班”的洛杉矶警察局警员也“离她而去”。舆论慨叹,作为美国首位非裔女性副总统,如今在政敌的“报复”下只
连日来,定居美国洛杉矶的前副总统哈里斯深陷安保困境,其安保服务接连“断档”——先是总统特朗普下令提前撤销特勤局为她提供的保护,随后是临时“代班”的洛杉矶警察局警员也“离她而去”。舆论慨叹,作为美国首位非裔女性副总统,如今在政敌的“报复”下只能自掏腰包聘请安保团